Gesundheits- und Ballsport

HIT Workout

Haben Sie Lust mit mir an ihre Belastungsgrenze zu gehen? ...
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Rückenbalance

Rückenschmerzen müssen nicht sein. Wann: Montags von 18.45 bis 19.45 ...
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Bodyforming

Ein Ganzkörpertraining für alle, die gerne mit Spaß und fetziger ...
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Rücken-Fit

Rückenschmerzen müssen nicht sein, und doch begleiten sie die meisten ...
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Stretch & Relax

Sie sind gestresst, kommen nicht zur Ruhe, ihre Muskeln sind ...
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Walking

Walken ist ein sanfter, gelenkschonender Ausdauersport für Menschen in jedem ...
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Yoga

Sanftes Üben für ein besseres Körpergefühl, mehr Bewusstheit und Entspannung ...
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Beckenbodengymnastik

Beckenbodentraining: So stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur! Wann: Dienstags 18:00 bis ...
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Funktionelles Krafttraining für Senioren

Mit Kraft und Ausdauer den Tag beginnen und einer positiven ...
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Badminton

Badminton ist ein schnelles Spiel mit trägem Ball. Wann: Montag ...
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