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    Turnen und Kampfsport

    Rhönrad, Judo, Kinderturnen

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    Gesundheits- und Ballsport

    Yoga, Rückenschule, Aerobic, Badminton

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    Kindersport

    Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen

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    Kindern geht es gut, wenn Eltern auf ihre Gesundheit achten – dazu gehört auch, sich Zeit für Sport und Bewegung zu nehmen. In diesem Kurs können Babys in den Aufbau der Fitness integriert werden und zwar bei dem obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen, oder in der Trage mit gezielten Übungen […]

    Outdoor Fitness mit Baby

    Judoka Selina Mangold, VfL Lahnstein, wird erneut Deutsche Vizemeisterin, U 21 Mit einem Freilos startete Selina (+78 kg) in einem Teilnehmerfeld von insgesamt 11 Judoka. Ihre erste Begegnung gegen Malin Nieweler (FC Stella Bevergern) startete Selina mit einem Ippon Sieg mit zwei Waza-Ari Wertungen. Die nachfolgende Begegnung gegen Annabelle Claude […]

    Deutschen Vizemeistertitel von 2022 erfolgreich verteidigt

    Süwag Energie Rhönrad Cup 2023

     Rheinland Turnier in Bad Ems, Altersklasse U 15 Begleitet von Trainer Joshua Ketis traten am Samstag 04.02.2023 die Geschwister Nike und Gero Hanrath zum Wettkampf in Bad Ems an. Den ersten Kampf gewann Gero (-40 kg) gegen Mounim Ibrahim vom TV Remagen souverän. Der zweite Kampf gegen Paul Müller vom […]

    Judokas des VfL erfolgreich  

    Am Samstag 4.2. ging es für eine kleine Auswahl an Judokas nach Trier zu den Rheinland Einzelmeisterschaften U18/U21. Mit insgesamt nur 53 Teilnehmer in beiden Altersklassen war es, leider wohl immer noch Corona geschuldet, ein sehr kleines Teilnehmerfeld. Ole Kamphuis -73 kg kämpfte mit insgesamt 6 Teilnehmer in seiner Gewichtsklasse […]

    Insgesamt 4 Treppchenplätze für die VfL Judokas bei den Rheinland-Einzelmeisterschaften …

    5. Platz für Selina Mangold Nach der Qualifikation in der Vorrunde wurde es am Sonntag, 29.01.2023 bei den Deutschen Meisterschaften Ernst für die Wettkämpferin Selina Mangold vom VfL Lahnstein. In einem Feld von 15 Teilnehmerinnen in der Wettkampfklasse +78 kg, traf Selina direkt auf die spätere Vize-Meisterin, Aylin Mill vom […]

    VfL Judoka bei den Deutschen Meisterschaften in Stuttgart erfolgreich

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