Yoga ist eine Technik, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde, um uns dabei zu unterstützen im Einklang mit uns selbst zu leben; eine praktische Lebensphilosophie, die uns bewusster und gesünder leben lässt und exakt so tief geht, wie man es möchte. Im Mittelpunkt stehen Atem- und Körperübungen sowie Entspannungstechniken, die erlernt und geübt werden.
Dieser neue Kurs eignet sich für alle, die Yoga ausprobieren oder nach einer Sportpause wieder einsteigen möchten. Der Einsteigerkurs beinhaltet fünf Unterrichtseinheiten von je 90 Minuten. Im Anschluss finden die Kurse in Blöcken mit je zehn Unterrichtseinheiten statt.
Kursbeginn: Donnerstag 07.03.2024
Kursende: Donnerstag 04.04.2024
Zeit: 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr
Ort: Sporthalle Freiherr-vom-Stein Schule,
Preis: für Nichmitglieder 30 € (6 €/90 min)
für Vereinsmitglieder 15 € (3 €/90 min)
Kursleitung: Daniela Köhler (Yogalehrerin BYV)
Anmeldung: direkt bei der Yogalehrerin, Tel: 02621/188040 (ab 11 Uhr)
Bitte mitbringen: 1 Matte, 2 mittlere Handtücher, Decke für die Entspannung. (und wer hat – ein Yogakissen), Brillenträger bitte ein Brillenetui mitbringen.
Im Anschluss finden die Kurse in Blöcken mit je zehn Unterrichtseinheiten statt.
