Körper und Geist sind ständigem Stress ausgesetzt. Sei es durch die Arbeit, durch private Belastungen oder durch Infektionen, denen man nicht aus dem Weg gehen kann. Man fühlt sich Dauergestresst oder sogar krank. Der Körper kämpft ständig gegen diese Belastungen. Genau diese Belastungen sollen in dem Kurs Körper in Balance […]
Lahnsteiner Judokas haben 4 Tickets für die Südwestdeutsche Einzelmeisterschaften gelöst So kann das neue Wettkampfjahr starten. Am Sonntag,1. Februar fanden in Siershahn die diesjährigen Rheinland Einzelmeisterschaften für die U15/U18 und U21 statt. Folgende Kämpfer:innen starteten für den VfL Lahnstein: U15: Mira Hanrath und Andrej Ponomarov (beide starteten als Springer, da […]
Im Training am Freitag 16.01.2026 ging es richtig zur Sache beim gemeinsamen Training der Jugend mit ihren Eltern. Viele Eltern hatten den Mut sich als Gegner für Ihre Kinder zur Verfügung zu stellen, was die Kinder natürlich ausnutzten, um die Eltern gekonnt zu Fall zu bringen und ihr Können zu […]
Im Jahr 2025 ist in allen Abteilungen des VfL Lahnstein viel passiert. Beginnen wir mit den Erfolgen der Wettkampfabteilungen Judo und Rhönrad. Zusammen kamen 121 Wettkampfteilnahmen zustande, davon 25 mal Platz 1, 22 mal Platz 2 und 17 mal Platz 3. Besonders glänzten: Selina Mangold (Judo, Gold Südwestdeutschen Einzelmeisterschaften), Baldur […]
Auch in diesem Jahr fand der Nikolaus seinen Weg in die Sporthalle der Goetheschule, die extra für die Weihnachtsfeier des VfL Lahnstein weihnachtlich geschmückt wurde. Nach der offiziellen Begrüßung durch den Vereinsvorsitzenden Harald Gerstenberg stand das gesamte Programm im Zeichen der Kinder, die sich mit viel Spaß in dem aufgebauten […]
Mit einer großen Teilnehmergruppe von 36 Wettkämpfer/innen, unterstützt von dem Trainerteam Nils Lubitz, Lisa Samfaß, Selina Mangold und Joey Kukas, trat der VfL Lahnstein bei den Kreismeisterschaften in Nassau an. Besonders die erfahrenen Wettkämpfer/innen konnten mit sehr guten Leistungen punkten und sicherten sich vordere Platzierungen. Neben erfahrenen Wettkampfteilnehmern waren auch […]