Unser Kindertraining findet immer montags und donnerstags von 16:30 bis 18 Uhr statt (beide Termine sollen wahrgenommen werden). Ein Schnuppertraining findet jedes Jahr im Spätsommer für die Altersgruppe 7 bis 9 statt. Bei Interesse an unserem Training bitte immer bei Timea Klaedtke (timea-klaedtke@web.de) anfragen.
Allgemeine Trainingszeiten
- D- und C -Jugend (ab 6 Jahren)
- Montags 16.30-18.00 Uhr
- Donnerstags 16.30-18.00 Uhr
- B-Jugend (ab 12 Jahren, Fortgeschrittene)
- Montags 17.00-19.00 Uhr
- Donnerstags 17.00-19.00 Uhr
- A-Gruppe (Bundesklasse & Erwachsene)
- Dienstags 18.00 – 20.00 Uhr
- Freitag 18.00-20.00 Uhr
- Sonntag 18.00-20.00 Uhr
- Cyr Wheel Gruppe
- Sonntag 18.00-20.00 Uhr
Das Training aller Gruppen findet in der Turnhalle der Goetheschule (Stauffenbergstraße 13) in Lahnstein statt.
Beim VfL Lahnstein wird Rhönradturnen als Wettkampfsport betrieben, d.h. trainiert wird mindestens zweimal wöchentlich. Das Training beginnt grundsätzlich mit einem Aufwärmtraining, je nach Altersgruppe mit einem Aufwärmspiel oder Lauftraining, gefolgt von speziellen Dehnübungen.
Dann geht`s zum Turnen in die Räder oder an andere Sportgeräte (z.B. Reck, Barren, Kasten) um Vorübungen zu erlernen. Die Sportstunde endet häufig mit einem kurzen Krafttraining.
Auch wenn es sich anstrengend anhört, der Spaß am Rhönradturnen und dem gemeinsamen Sporterlebnis bleibt nicht auf der Strecke.
