Ein Kurs für Kinder im Alter von 5-8 Jahren

Die Absicht dieses Kurses ist es, bei unseren Kindern Samen der Herzlichkeit zu pflanzen. Das Interesse der Kinder für Achtsamkeit zu wecken und eine positive Achtsamkeitserfahrung anzubieten.

Von Wichtigkeit ist unsere Kinder stark zu machen, in der Aktivierung ihres Körpergefühls, auf ihr  Bauch-Herz-Geist Gefühl zu hören, eigene Wertschätzung zu erfahren und zu erleben, dass Selbstliebe und Selbstmitgefühl kein Egoismus ist. Das schon vorhandene Potenzial zu erkennen, ist ein guter Weg!

Unsere Werte sind liegen in uns, müssen nur geweckt werden!

Die Hauptthemen dieses Kurses werden sein:

– Achtsames Körpergefühl erwecken

– Gefühle in meinem  Inneren wahr zunehmen 

– Dankbarkeit und Fürsorge für mich und die Welt zu erleben

– Auf starke Emotionen in meinem Inneren und Äußeren zu achten

– Wertschätzung und Selbstliebe bei mir zu erfahren

– Atemtechniken zu erlernen

– Fantasiereisen mitzuerleben

Ihre Kinder werden eingeladen  bei den Fantasiereisen sich auf ihren Körper einzulassen. Vielleicht Ruhe, Unruhe, Wut, Ausgrenzung, ohne Bewertung zu spüren. Anschließend haben sie die Möglichkeit zu erzählen, was sie empfunden haben. Sich dazu äußern,  ist wie gesagt ein Angebot! 

Außerdem werden wir verschiedene  Bastelangebote zur Hilfestellung von Atemübungen oder auch Sinneswahrnehmungen erstellen.

Dieser siebenwöchige Kurs wird ca. 1 Stunde laufen. Bitte geben Sie Ihrem Kind sein Kuscheltier, eine warme Decke, Matte und bequeme Kleidung zu den Stunden mit. 

 Der Kurs findet in dem Gemeindesaal Allerheiligenberg, immer samstags von 10.30 Uhr-11.30 Uhr statt.  Kursbeginn ist Samstag, der 4.03.2023.

Kursgebühr für diesen Winterkurs: € 110,00. Die Teilnahme ist begrenzt auf 7 Kinder. Anmeldung über den VFL Lahnstein oder mamaontour@gmx.de

Ich freue mich auf eine wundervolle, vertrauensvolle Zeit mit Ihren Kindern

 Achtsamkeitslehrerin für Kinder und Jugendliche, Nicolé Fischer